အကြံပေးအဆိုများ
- ဇာတ်တိုက်အဝတ်ကို ကြီးကျယ်အောင်ပြင်ဆင်ပြီး အိပ်ရာကိုယ်ကောင်းအောင် စီစဉ်ပါ။
- အပြင်လှုပ်ရှားမှုအတွက် ပုံမှန်အစီအစဉ်တစ်ခု စီစဉ်ပါ။
- အပြင်ထွက်ပြီး အေးချမ်းစရာကောင်းသော လေချိန်တွေကို ခံစားကြည့်ပါ။
- ရေဘူးတစ်လုံးကို ကိုယ်တွင်ဆောင်ထားပြီး လူနည်းများသောအချိန်တိုင်းသောက်ပါ။
- စာရေးရာစွမ်းအားကို တိုးတက်ချင်ရင် နေ့စဉ်မှတ်စုတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။
- နေ့ပုံစံတွင် ကြားခြေဖျားစိတ်ရှုပ်ခြင်းမရှိအောင် ကွပ်မျက်ထားပါ။
- စီစဉ်ခြင်းနှင့် တိုက်တွန်းမှုရှိသော အကျိုးတော်ကို ပျော်ရွှင်မှုထဲတွင်ရှာပါ။
- စံနှုန်းထားမှုတွင်အကြောင်းလှည့်ကာ ကြော့ပြီး အပြုသဘောဖြင့်ရှာဖွေပါ။